כושר גופני ואורח חיים בריא ליחידים וקבוצות, ארגונים, ומוסדות. אימוני כוח, סבולת לב ריאה, גמישות, קואורדינציה ויכולות אישיות, אימונים פונקציונאליים ועוד.

פעילויות לילדים, מבוגרים ולגיל הזהב.

אימוני כדורעף לקבוצות מעורבות, גברים ונשים. לימוד יסודות המשחק, תרגול בקבוצות קטנות ומצבי משחק שונים ו...הרבה זמן משחק. כולל טורנירים ומשחקי אימון.